昨年の3月からモーニングページをやり始めて早1年数ヶ月、我ながらよく続いているなぁとも思いますが、始めた当初と変わらず、今でも毎朝「書きたい！」という能動的な意思で続けられています。
モーニングページとは毎朝、ただ頭に浮かんでくる事をひたすらノートに書き出す、ただそれだけの作業ですが、それを書くことに何の意味があるのか、どんな効果があるのか、ということはこちらの本を読んで頂くのが良いでしょう。
一体この本は何の本と説明するのが良いのか… それもまた簡単に一言で説明するのは難しいですが、日々悶々と過ごしていたり、人生の意味、生きがいを見失っていると感じている人は読んでみると良いのではないでしょうか…
（私自身、クライアントさんに勧めることも結構あります。）
そしてモーニングページを始めた時から使っているノートがそろそろ1冊書き終えそうなので、同じノートを買い足そうと思ったのですが、どうやら今使っているノートは販売完了となってしまっている様でした。
しょうが無いからと色々ノートを物色していたのですが、そこで出会ったこのノート、何と言いますか、手触りがスベスベでもの凄く気持ちいい！！ なんだこれは？！と衝撃を受け、（値段は結構高かったのですが）買ってしまいました。
いやホントこれはヤバい。「紳士なノート」という帯が付いています。何が紳士なのかよく分かりませんが、このノートのおかげでさらにモーニングページを書くことにワクワク感がプラスされました。
毎朝1ページ、手書きで頭に浮かんだことをただひたすら書く。私の場合は時間にすると平均17～8分間ですが、これからも大切にしたい時間です…
